【愛を深める約束】

約束を決める前に、大前提の目的を明確化しておきましょう。

 

・初心を忘れない

・思いやりの維持

・感謝を増やすため

 

上記を踏まえて、お互いに約束事を作ってみる。楽しいと思いますので、パートナーがみつかったら是非やってみて下さい。

例えば…

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・１日１回感謝ゲーム

・褒めてってして欲しい

​・言えない事を暴露する日を作る

・誕生日プレゼントの要望は伝える

・されて嬉しいスキンシップの共有

・言いにくい事がある時は交換ノートをする

・好きって言ったら好きだよって言い返してほしい

・まとまった一人の時間が欲しい時はすぐに相談する

・喧嘩してしまって気まずくなったらハグして仲直り

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こんな感じで、くだらない約束からあったら嬉しい約束まで自由に作っていきましょう。

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【生活を回すための約束】​

①記念日に対する決まり

記念日はお互いの結束を育む事が出来ます。仲良く過ごすために、お互いの努力が必要です。

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人により覚えてられなかったり、タイミングが合わずに当日に祝えなかったりします。うっかり忘れる人には、前日に絶対に教えてあげたりすると決めたり、その人の特性に合わせた対応を事前に立てておくことで、長年もやもやしたり不満となる事を防ぎます。

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当日祝えない場合も先に想定して、その場合振替で祝うのか、コンパクトに祝うのか相談して決めておきましょう。

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②連絡を忘れない

晩御飯を用意する妻に対し、作り終えた位の時間になって「今日晩御飯要らない」と晩御飯をキャンセルする夫。もっと早く連絡があったらもっと楽に晩御飯済ませて、自分の時間を持てたのに…。てっきり一緒に食べれると思って帰りをわくわく待っていたのに悲しい…などすれ違いが発生します。

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・業務連絡の必要性を伝える

・どんな内容の連絡が欲しいか共有

・どんな時に連絡が欲しいか都度共有

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依存/干渉をしすぎないように、あくまでも「あると生活の時間配分が円滑になる」連絡を優先してください。

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③生理中のイチャイチャ方法

本番はできないけれど、どういうイチャイチャが嬉しいか、どういう風に過ごしていこうか話し合う。生理中の不調の程度も、パートナーに伝えておきましょう。「何となく不機嫌で接しにくい」「どう扱えばいいのか解らない」という男性の悩みを解消できます。

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